E’ ripresa con la classica seduta di pesi mattutina la preparazione della Saugella Monza alla stagione 2019-2020. Dopo il weekend di riposo, la prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley ha dato inizio quest’oggi alla terza settimana di lavoro con l’obiettivo di prepararsi al meglio alla prima gara ufficiale in Serie A1 femminile, fissata domenica 13 ottobre, al Palaverde di Villorba, contro l’Imoco Volley Conegliano. Il planning dei prossimi quattro giorni di allenamento della squadra guidata da Massimo Dagioni sarà la medesima della passata, con quattro doppie sedute di pesi alternati alla tecnica e un solo allenamento con la palla nella giornata di mercoledì. Venerdì invece per le monzesi è previsto, sul mondoflex di casa della Candy Arena, il primo allenamento congiunto della stagione con la pari categoria Zanetti Bergamo, utile a tracciare un primo bilancio del lavoro svolto finora.
GLI ALLENAMENTI DAL 2 ALL’8 SETTEMBRE
Lunedì 2 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Martedì 3 Settembre
Ore 9.00 – 11.30 Pesi
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 4 Settembre
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Giovedì 5 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Pesi
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico
Venerdì 6 Settembre
Ore 9.00 – 11.30 Pesi
Ore 16.00 – 18.30 Allenamento congiunto con Zanetti Bergamo
Sabato 7 Settembre
Libero
Domenica 8 Settembre
Libero
