Tecnica pomeridiana per la Vero Volley Milano nel primo giorno di lavoro del nuovo anno. Per Orro e compagne, reduci da tre giorni di riposo, la settimana di allenamento che le accompagnerà alla sfida esterna contro la Wash4Green Pinerolo, fissata in Piemonte domenica 8 gennaio alle ore 17.00, si svilupperà prevalentemente sul lavoro con la palla, con la sola giornata di venerdì incentrata sull’alternanza tra sala pesi e campo.
La formazione guidata da Marco Gaspari punta ad iniziare il 2023 come aveva chiuso il 2022, ovvero con un bel successo da tre punti, come capitato nell’ultima partita giocata all’Arena di Monza, contro la E-Work Busto Arsizio, il 26 dicembre e valida per la tredicesima e ultima giornata di andata della Serie A1 femminile 2022-2023. Gennaio intanto sarà un mese ricco di appuntamenti, con tre partite di campionato (Pinerolo, Casalmaggiore in casa il 15 e Bergamo fuori il 22) e tre di CEV Champions League (a Le Cannet il 12, tra le mura amiche dell’Allianz Cloud di Milano il 18 contro il Blaj e in Repubblica Ceca il 31 contro il Dnipro).
ALLENAMENTI | GENNAIO 2023
LUNEDÌ 2
Libero
MARTEDÌ 3
Ore 14.30 – 17.00 Allenamento tecnico
MERCOLEDÌ 4
Ore 14.30 – 17.00 Allenamento tecnico
GIOVEDÌ 5
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
VENERDÌ 6
Ore 9.30 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
SABATO 7
Ore 12.00 – 14.00 Allenamento tecnico
DOMENICA 8
Ore 10.30 – 12.00 Rifinitura pre-gara
Ore 17.00 Pinerolo vs Vero Volley Milano (1a giornata di ritorno Serie A1 femminile)
