Seconda doppia seduta di lavoro settimanale terminata per la Vero Volley Milano in vista dell’impegno di sabato sera, alle ore 20:30, all’Arena di Monza, contro la Megabox Ondulati del Savio Vallefoglia, valido per la sesta giornata di andata della Serie A1 femminile 2022-2023.
Dopo il pokerissimo centrato sabato, con il successo per 3-0 su Macerata, le milanesi vanno a caccia della sesta perla consecutiva, la quarta sul taraflex amico dopo quelle contro Pinerolo, Bergamo e le marchigiane appunto. Il planning di allenamento che accompagnerà Orro e compagne alla gara di sabato prevede un’altra giornata interamente in palestra, con la mattinata in sala pesi ed il pomeriggio in campo per la tecnica.
Intanto, dando uno sguardo alle statistiche, le rosa sono terze nei punti realizzati (343, prima Conegliano con 407), quarte negli ace (25, prima Novara con 39) e prime nei muri (59, seconda Conegliano con 55). A livello individuale la bomber di Milano è Jordan Thompson (81 punti, quarta in graduatoria, prima Haak di Conegliano con 120), l’ace-woman è Magdalena Stysiak (7 battute vincenti, quarta in classifica, prima Antropova di Scandicci con 12) e la best blocker è Raphaela Folie (10 personali, nona nel ranking generale, prima Lohuis di Casalmaggiore con 15).
ALLENAMENTI | NOVEMBRE 2022
LUNEDÌ 7
Libero
MARTEDÌ 8
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.30 Pesi + Allenamento tecnico
MERCOLEDÌ 9
Ore 9.30 – 11.00 Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
GIOVEDÌ 10
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico
VENERDÌ 11
Ore 15.30 – 17.30 Allenamento tecnico
SABATO 12
Ore 11.30 Rifinitura pregara
Ore 20.30 Vero Volley Milano – Vallefoglia (6a giornata andata A1F)
DOMENICA 13
Libero
